허리통증 원인 다리저림 동반 되는 경우 | 이상근 증후군 원인

허리 통증과 다리 저림이 반복돼 허리 디스크를 의심하는 경우, 이와 비슷한 '이상근 증후군'을 의심할 필요가 있습니다. 이상근은 고관절을 감싼 근육으로 이상근이 과도하게 비대해지면서 신경을 압박하는데요. 허리 통증과 다리 저림의 원인, 이상근 증후군에 대해 알아보겠습니다. 허리 통증과 다리 저림 원인 허리 통증의 원인 일반적으로 골반이 틀어지면 허리 통증이 발생합니다. 골반이 틀어지면서 앞으로 과도하게 나온 경우를 '골반 전방 경사'라고 합니다. 골반 전방 경사가 있으면 등이 굽어 허리 통증까지 동반되기도 합니다. 주로 앉아있는 시간이 긴 경우 나타나는 증상이며 하이힐을 오래 신어 몸의 균형이 망가지면 발생하기도 합니다. 틀어진 골반은 되돌리기 어려우므로 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 무게 ..

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• · 2022. 11. 13.
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청약 당첨 포기 속출 | 수도권 미분양 아파트 증가 | 서울 미계약 건 420% 증가

고금리로 부동산 시장이 얼어붙은 가운데 사전청약 당첨자들의 계약 취소 사례가 빈번히 일어나고 있습니다. 청약에 대한 장기적 이익보다는 고금리로 인한 이자부담, 집값 하락 사태에 맞물려 발생하고 있는 현상인데요. 청약 불패 '서울'도 깨지다 한국부동산원 청약홈 데이터에 따르면 올해 청약 미계약 물량이 371가구에서 1573가구로 전년에 비해 약 420%정도 늘었다고 발표했습니다. 마찬가지로 청약 경쟁률까지 734:1에서 143:1로 전년대비 5배이상 떨어졌는데요. 가장 이슈가 되었던 서울 강북구 미아동의 '한화포레나미아'의 경우 반복되는 미분양 사태로 무순위 청약 공고가 5차까지 진행되었고, 서울 관악구 신림동의 '신림스카이아파트'의 경우 14차례까지 무순위 청약을 진행했습니다. 수도권 미계약 물량 신청급..

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• · 2022. 11. 13.
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겨울 경량패딩 | 겨울이 오기전에 준비하자 | 여성 경량패딩 BEST5

날씨가 쌀쌀해지며 겨울맞이 패딩을 찾는 분들이 늘어났습니다. 아직 두터운 패딩을 입기에는 부담스럽고, 초겨울까지 입을 수 있는 가벼운 패딩을 찾는 분들에게 디자인과 기능성면에서 높은 평을 받는 패딩 5가지를 소개해드리려 합니다. 경량패딩 인기브랜드 울트라 라이트 다운 패딩 | 유니클로 겨울 시즌을 맞아 유니클로에서는 '울트라라이트다운'이라는 새로운 주제를 강조하고 있는데요. 울트라라이트다운 안에 샤이니푸퍼, ULD, 릴랙스, 컴팩트 라인을 기획해 상황에 따라 다양하게 연출할 수 있는 경량패딩의 강점을 내세우고 있습니다. 유니클로는 소재의 색감을 살리는 것으로 유명한 브랜드로 역시나 이번 시즌 라인업의 컬러도 놓치기 힘들 정도로 멋지게 출시되었습니다. 이 계절 NA답게 | 내셔널지오그래픽 심플한 디자인에 ..

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• · 2022. 11. 12.
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사우디 네옴시티 | 사우디의 더 라인 터널사업 | 폭등한 네옴 관련주

몇일 전 원희룡 국토교통부 장관이 사우디아라비아의 네옴시티 프로젝트에 한국 기업의 수주를 확대하기 위한 기반을 마련하겠다고 발표했습니다. 사우디의 네옴시티 프로젝트가 추진되며 국내에도 '제 2의 중동 붐'이 불 것이란 전망입니다. 사우디아라비아의 건설시장은 해외 수주액의 규모가 전체 수주액의 17%에 달할 정도로 해외 기술의 비중이 높은 시장입니다. 사우디가 기획중인 미래도시 '네옴시티'의 규모는 서울의 44배에 달하여 국내외 건설사들의 유치경쟁이 치열할 것으로 예상되는 초대형 프로젝트입니다. 네옴시티 네옴시티는 사우디아라비아 북서부에 계획된 미래형 복합 산업단지의 정식 명칭입니다. 네옴시티의 건설시장 규모는 약 5000억 달러 정도로 추정되고 있습니다. 현재 환율기준 한국 돈으로 약 700조원의 프로젝..

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• · 2022. 11. 12.
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혈액순환 안될때 증상 | 혈액순환에 좋은 음식과 개선 방법 | 혈류 개선하기

혈액순환이 잘 되지 않으면 심장 질환이나 하지정맥류, 피로감 등 다양한 질병을 초래하게 됩니다. 보통 팔과 다리가 저리거나 손발이 차가운 경우 혈액순환이 원활하게 되지 않는다고 생각하기 마련인데요. 혈액순환을 개선하는 방법을 미리 숙지하고 평소에 관리한다면 혈류개선에 큰 도움이 됩니다. 이미 혈액순환이 안되고 있다면 2차 합병증까지 연결되지 않도록 정확한 개선방법을 확인하고 혈액순환 개선에 활용하시기 바랍니다. 혈액순환 안될 때 증상 1. 종아리 통증, 종아리 쥐가 자주 일어날 때 - 혈액순환이 원활하지 못해 일어나는 대표적인 증상입니다. 혈액이 팔과 다리까지 도달하지 못하고 발생하는 증상으로 이러한 증상이 계속된다면 심혈관 질환으로 진행될 수 있으니 조기에 원인을 찾는 것이 중요합니다. 2. 손과 발이..

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• · 2022. 11. 12.
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등푸른 생선 종류와 효능 | 생선 알레르기 | 혈행 개선 식재료

등푸른 생선은 한국인의 밥상에 가장 흔하게 올라오는 음식입니다. 등푸른 생선에 함유된 오메가3 성분이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰추며 혈액순환을 돕기도 합니다. 등푸른 생선의 종류 등푸른 생선의 종류로는 고등어, 꽁치, 정어리, 삼치, 전갱이, 전어, 방어, 참치등이 있습니다. 특히 고등어의 경우 한국인이 가장 좋아하는 수산물로 꼽히며 '바다의 보리'라고도 불리는 생선이기도 합니다. EPA성분이 혈중지방을 낮추는데 효과가 있고 DHA도 풍부한 식재료 입니다. 등푸른 생선의 효능 콜레스테롤 수치 개선 등푸른 생선은 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심장관련 질환의 위험을 낮춰주고 혈류를 개선하여 피를 맑게합니다. 혈압과 혈당을 낮추는 효능도 있어 맛도 좋고 영양가도 높은 식재료로 불리웁니다. 등푸른 ..

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• · 2022. 11. 12.
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