건강한 부자들의 이야기

불면증에 좋은 음식 | 불면증 영양제 어떤 걸 골라야 하나

불면증은 현대인의 고질병이라고 불릴 정도로 흔히 볼 수 있는 수면장애의 일종입니다. 삶의 질을 높이기 위해서는 불면증을 개선하는 습관이 필요합니다. 불면증에 좋은 음식과 그 성분을 편리하게 섭취할 수 있는 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 불면증에 도움이 되는 영양소 불면증에 좋은 음식 불면증을 치료하기 위해 자기 전 소량의 술을 섭취하는 분들이 더러 있습니다. 그러나 잠들기 전 음주를 하면 숙면하지 못하고 알콜 의존증 부작용이 생길 수 있어 권하지 않습니다. 수면습관은 일상생활 속에서 규칙적이고 건강한 식습관을 통해 개선하는 것이 좋습니다. 불면증을 개선하기 위해 트립토판, 세로토닌, 멜라토닌과 같이 숙면과 연결되는 성분들을 촉진하는 식재료를 선택해야 합니다. 트립토판 필수 아미노산이 세로토닌..
질병과 건강 2022. 11. 16.

불면증 증상과 개선하는 습관 | 삶의 질을 떨어트리는 불면증

불면증은 주변에서 흔히 볼 수 있는 수면장애 증상입니다. 수면을 통해 체내 에너지를 회복하고 정신 건강을 유지할 수 있는데, 이러한 수면에 방해가 되는 다양한 요인들로 인해 여러 가지 부작용이 발생하기도 합니다. 삶의 질을 떨어트리는 불면증 밤에 불면증으로 수면을 제대로 취하지 못하면 수면부족으로 인한 우울증, 신경과민 문제가 유발되고 다시 이러한 문제 때문에 불면증이 지속되는 등 그 악순환이 반복적으로 일어나게 됩니다. 불면증을 인지했다면 악순환의 고리를 끊기 위해 최대한 빨리 개선하려는 의지가 필요합니다. 불면증의 증상과, 불면증 개선을 위해 도움이 되는 생활습관은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 불면증 증상과 개선습관 불면증이 유발하는 증상 불면증으로 인해 잠을 설치게 되면 신체에 여러 가지 부정적..
질병과 건강 2022. 11. 16.

췌장암 초기증상 치료방법 | 췌장암 원인 생존율 어떻게 되나요 | 급성 당뇨 환자 주의

췌장암은 사망률 높은 5대 암 중 하나입니다. 췌장암은 조기에 증상이 나타나지 않아 전조 증상을 느꼈다면 이미 암이 많이 진행된 상태일 수 있습니다. 사망률이 높은 만큼 그 심각성을 인지하고 췌장암의 증상을 조기에 확인하여 몸의 변화를 눈여겨보는 것이 필요합니다. 침묵의 살인자, 췌장암 췌장암 초기증상 체중 감소와 당뇨 [PLOS ONE] 학술지에 발표된 영국의 연구에 따르면 췌장암 환자중 다수가 췌장암으로 진단받기 약 2년 전부터 서서히 체중이 감소했고, 3년 전부터는 혈당이 올랐다고 합니다. 췌장암의 암 종양이 에너지를 더 많이 소모하게 함으로써 똑같은 식습관임에도 불구하고 체내 소모되는 칼로리양이 급격하게 늘어 체중이 감소되기도 한다고 전했습니다. 또한 췌장암은 당뇨병과도 밀접한 연관이 있습니다. ..
질병과 건강 2022. 11. 15.

당뇨 초기증상 원인과 식단 | 정상수치 몇 부터? | 예방법 이렇게

당뇨병은 현대인에게 흔히 나타나는 질환입니다. 성인 6명 중 1명이 앓는 것으로 알려진 당뇨는 대부분 탄수화물로 이루어진 식사가 주원인으로 꼽힙니다. 최근엔 20대, 30대의 비교적 젊은 연령층에서도 흔하게 볼 수 있는 질병으로 여러 가지 합병증을 불러오기 때문에 초기 증상을 확인하고 건강 관리를 하는 게 중요합니다. 현대인의 고질병, 당뇨 제 2형 당뇨병 임신성 당뇨, 선천성 당뇨로 불리는 제1형 당뇨는 전체 당뇨환자의 2.1%에 그치며 이외 대부분은 제2형 당뇨에 속합니다. 제2형 당뇨는 인슐린 작용이 원활하게 되지 않아 인슐린 분비 장애가 생기는 질병인데요. 대체적으로 중장년 층에서 발견되었던 질병이지만 최근엔 젊은 연령층에게서도 많이 보이고 있습니다. 당뇨병 진단기준 다음의 경우 당뇨병으로 진단합..
질병과 건강 2022. 11. 15.

안심전환대출 조건 신청 방법 | 고정금리 갈아타기 자격 은?

지난 7일 주택담보대출 금리를 갈아탈 수 있는 안심전환대출 2차 신청 접수가 시작되었습니다. 주택가격 기준과 대출한도, 소득요건을 대폭 낮추며 일주일 만에 누적 대출액이 6조원에 달했다고 발표했습니다. 25조원 가량의 예산을 준비했기 때문에 안심전환대출을 고려하고 계시다면 서두르는 것이 좋겠습니다. 안심전환대출 2차 신청 안심전환대출 조건과 대출 자격 주택가격기준 : 4억원 -> 6억원으로 확대 대출한도 : 2.5억원 -> 3.6억원으로 확대 소득요건 : 부부합산 7천만원 -> 1억원으로 확대 안심전환대출 금리 안심전환대출 신청방법 ● 신청날짜 기준 인하에 따라 신청자가 몰릴 것으로 예상한 주택금융공단은 신청 5부제를 실시하고 있습니다. 출생연도 끝자리 2,7 인 경우 15일 신청 출생연도 끝자리 3,8..
생활정보 2022. 11. 14.

알토란 강순의 김치명인의 김장김치 맛있게 담는법 | 배추김치 레시피

입동이 지나 겨울 준비가 본격적으로 시작되었습니다. MBN프로그램 알토란에서는 대한민국 식품명인 강순의 명인의 김장김치 레시피를 공개했는데요. 명인의 레시피를 통해 올 겨울 맛있는 김장김치를 담가볼 수 있을 것 같습니다. 강순의 명인의 배추김치 담그는 법 배추김치 재료 배추 3포기, 물 3L+천일염 3컵, 무 반통, 청갓 반 단, 쪽파 한 단 육수 재료 물 2L, 표고버섯 10개, 다시마 50g(끓인 뒤 식혀두기) 풀국 재료 물 5컵(1컵은 가루를 섞을 때 사용), 콩물 3큰술, 고구마 가루 2큰술, 습식 찹쌀가루 4큰술 김치속 재료 마른 멸치 약 30마리(멸치가루 1컵), 다진마늘 반 컵(1포기당 6큰술), 스테비아 1큰술, 새우젓 2큰술(배추 절임 상태에 따라 가감), 고추씨 2컵, 진 젓 반컵, 액..
생활정보 2022. 11. 13.

허리통증 원인 다리저림 동반 되는 경우 | 이상근 증후군 원인

허리 통증과 다리 저림이 반복돼 허리 디스크를 의심하는 경우, 이와 비슷한 '이상근 증후군'을 의심할 필요가 있습니다. 이상근은 고관절을 감싼 근육으로 이상근이 과도하게 비대해지면서 신경을 압박하는데요. 허리 통증과 다리 저림의 원인, 이상근 증후군에 대해 알아보겠습니다. 허리 통증과 다리 저림 원인 허리 통증의 원인 일반적으로 골반이 틀어지면 허리 통증이 발생합니다. 골반이 틀어지면서 앞으로 과도하게 나온 경우를 '골반 전방 경사'라고 합니다. 골반 전방 경사가 있으면 등이 굽어 허리 통증까지 동반되기도 합니다. 주로 앉아있는 시간이 긴 경우 나타나는 증상이며 하이힐을 오래 신어 몸의 균형이 망가지면 발생하기도 합니다. 틀어진 골반은 되돌리기 어려우므로 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 무게 ..
질병과 건강 2022. 11. 13.

청약 당첨 포기 속출 | 수도권 미분양 아파트 증가 | 서울 미계약 건 420% 증가

고금리로 부동산 시장이 얼어붙은 가운데 사전청약 당첨자들의 계약 취소 사례가 빈번히 일어나고 있습니다. 청약에 대한 장기적 이익보다는 고금리로 인한 이자부담, 집값 하락 사태에 맞물려 발생하고 있는 현상인데요. 청약 불패 '서울'도 깨지다 한국부동산원 청약홈 데이터에 따르면 올해 청약 미계약 물량이 371가구에서 1573가구로 전년에 비해 약 420%정도 늘었다고 발표했습니다. 마찬가지로 청약 경쟁률까지 734:1에서 143:1로 전년대비 5배이상 떨어졌는데요. 가장 이슈가 되었던 서울 강북구 미아동의 '한화포레나미아'의 경우 반복되는 미분양 사태로 무순위 청약 공고가 5차까지 진행되었고, 서울 관악구 신림동의 '신림스카이아파트'의 경우 14차례까지 무순위 청약을 진행했습니다. 수도권 미계약 물량 신청급..
생활정보 2022. 11. 13.

겨울 경량패딩 | 겨울이 오기전에 준비하자 | 여성 경량패딩 BEST5

날씨가 쌀쌀해지며 겨울맞이 패딩을 찾는 분들이 늘어났습니다. 아직 두터운 패딩을 입기에는 부담스럽고, 초겨울까지 입을 수 있는 가벼운 패딩을 찾는 분들에게 디자인과 기능성면에서 높은 평을 받는 패딩 5가지를 소개해드리려 합니다. 경량패딩 인기브랜드 울트라 라이트 다운 패딩 | 유니클로 겨울 시즌을 맞아 유니클로에서는 '울트라라이트다운'이라는 새로운 주제를 강조하고 있는데요. 울트라라이트다운 안에 샤이니푸퍼, ULD, 릴랙스, 컴팩트 라인을 기획해 상황에 따라 다양하게 연출할 수 있는 경량패딩의 강점을 내세우고 있습니다. 유니클로는 소재의 색감을 살리는 것으로 유명한 브랜드로 역시나 이번 시즌 라인업의 컬러도 놓치기 힘들 정도로 멋지게 출시되었습니다. 이 계절 NA답게 | 내셔널지오그래픽 심플한 디자인에 ..
생활정보 2022. 11. 12.

사우디 네옴시티 | 사우디의 더 라인 터널사업 | 폭등한 네옴 관련주

몇일 전 원희룡 국토교통부 장관이 사우디아라비아의 네옴시티 프로젝트에 한국 기업의 수주를 확대하기 위한 기반을 마련하겠다고 발표했습니다. 사우디의 네옴시티 프로젝트가 추진되며 국내에도 '제 2의 중동 붐'이 불 것이란 전망입니다. 사우디아라비아의 건설시장은 해외 수주액의 규모가 전체 수주액의 17%에 달할 정도로 해외 기술의 비중이 높은 시장입니다. 사우디가 기획중인 미래도시 '네옴시티'의 규모는 서울의 44배에 달하여 국내외 건설사들의 유치경쟁이 치열할 것으로 예상되는 초대형 프로젝트입니다. 네옴시티 네옴시티는 사우디아라비아 북서부에 계획된 미래형 복합 산업단지의 정식 명칭입니다. 네옴시티의 건설시장 규모는 약 5000억 달러 정도로 추정되고 있습니다. 현재 환율기준 한국 돈으로 약 700조원의 프로젝..
생활정보 2022. 11. 12.

혈액순환 안될때 증상 | 혈액순환에 좋은 음식과 개선 방법 | 혈류 개선하기

혈액순환이 잘 되지 않으면 심장 질환이나 하지정맥류, 피로감 등 다양한 질병을 초래하게 됩니다. 보통 팔과 다리가 저리거나 손발이 차가운 경우 혈액순환이 원활하게 되지 않는다고 생각하기 마련인데요. 혈액순환을 개선하는 방법을 미리 숙지하고 평소에 관리한다면 혈류개선에 큰 도움이 됩니다. 이미 혈액순환이 안되고 있다면 2차 합병증까지 연결되지 않도록 정확한 개선방법을 확인하고 혈액순환 개선에 활용하시기 바랍니다. 혈액순환 안될 때 증상 1. 종아리 통증, 종아리 쥐가 자주 일어날 때 - 혈액순환이 원활하지 못해 일어나는 대표적인 증상입니다. 혈액이 팔과 다리까지 도달하지 못하고 발생하는 증상으로 이러한 증상이 계속된다면 심혈관 질환으로 진행될 수 있으니 조기에 원인을 찾는 것이 중요합니다. 2. 손과 발이..
질병과 건강 2022. 11. 12.

등푸른 생선 종류와 효능 | 생선 알레르기 | 혈행 개선 식재료

등푸른 생선은 한국인의 밥상에 가장 흔하게 올라오는 음식입니다. 등푸른 생선에 함유된 오메가3 성분이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰추며 혈액순환을 돕기도 합니다. 등푸른 생선의 종류 등푸른 생선의 종류로는 고등어, 꽁치, 정어리, 삼치, 전갱이, 전어, 방어, 참치등이 있습니다. 특히 고등어의 경우 한국인이 가장 좋아하는 수산물로 꼽히며 '바다의 보리'라고도 불리는 생선이기도 합니다. EPA성분이 혈중지방을 낮추는데 효과가 있고 DHA도 풍부한 식재료 입니다. 등푸른 생선의 효능 콜레스테롤 수치 개선 등푸른 생선은 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심장관련 질환의 위험을 낮춰주고 혈류를 개선하여 피를 맑게합니다. 혈압과 혈당을 낮추는 효능도 있어 맛도 좋고 영양가도 높은 식재료로 불리웁니다. 등푸른 ..
질병과 건강 2022. 11. 12.

피를 맑게하는 다시마 효능 | 다시마 활용 가능한 요리 | 다시마밥

다시마는 수용성 식이섬유 알긴산이 가득한 천연 식재료입니다. 다시마밥, 다시마 무침 등 다양한 레시피도 존재하는데요. 혈액순환에 도움이되는 다시마의 다양한 효능과 활용 가능한 요리를 알아보겠습니다. 다시마 효능 1. 식이섬유 알긴산 성분 알긴산 성분은 중금속, 체내 독소를 배출하는 작용을 합니다. 이러한 성분으로 인해 장운동을 촉진시켜 변비를 해소하는 데에 도움이 되는 식품입니다. 2. 피를 맑게 한다 다시마는 피를 맑게 하고 혈압을 내리는 효능이 있어 다시마환이나 다시마 가루들의 건강기능식품으로 만들어 섭취하기도 합니다. 3. 눈건강에 좋은 음식 다시마는 활성산소를 억제하는 효능을 갖고 있어 백내장 등의 퇴행성 안질환 감소에도 효과적입니다. 육수를 우린 후 남은 다시마를 요리에 이용해서 눈이 침침할 때..
질병과 건강 2022. 11. 12.

삼성전자 브랜드 위크 시작! 비스포크 냉장고 가전제품 할인 저렴하게 구매하기

11월이 시작되면서 매년 돌아오는 삼성 브랜드위크가 시작되었습니다. 삼성전자의 베스트셀러이자 스테디셀러이기도 한 비스포크 냉장고, 그랑데 세탁 건조기, LED TV 등 가전제품 대폭 할인이 준비되어있습니다. 눈여겨보던 가전제품이 있었다면, 지금이 가장 싸게살 수 있는 절호의 찬스입니다. 삼성전자 브랜드위크 1년에 한 번 있는 삼성전자 브랜드위크가 시작되었습니다. 삼성닷컴에서 구매시 특별한 혜택을 제공하고 있으니 구매 전 최대 할인폭을 확인해보시고 결정하시면 되겠습니다. 1. 가격대별 CU상품권 증정 - 50만원 이상 3만원 / 100만원 이상 5만원 / 200만원 이상 10만원 2. 포토리뷰 작성시 CU상품권 증정 - 행사기간 내 구매 후 포토 상품평 작성. 품목당 5만원 3. 출석체크 이벤트 참여시 C..
생활정보 2022. 11. 12.

음주운전 벌금과 면허취소 기준 행정처분 구제 가능성

음주운전은 과거 처벌이 강하지 않았던 범죄지만 현재는 강한 처벌 수위 뿐만 아니라 사회적인 비판의 인식도 강한 범죄로 여겨지고 있습니다. 음주운전으로 인한 사망사고가 빈번하게 일어나면서 음주운전 적발만 되어도 선처없는 강한 처벌을 내리고 있습니다. 연말이 되자 각종 모임이 많아지면서 음주운전에 대한 우려가 커지고 있습니다. 음주 후 부주의한 음주운전은 본인의 생명뿐만 아니라 타인의 생명까지 앗아갈 수 있는 심각한 범죄로 여겨지고 있는데요. 음주운전은 재발률이 높아 평소에 경각심을 가지는 것이 중요합니다. 음주운전 면허정지 및 면허취소 기준 혈중알코올농도 0.03% 이상일 때 음주운전으로 인정되며 혈중알코올농도 0.03%이상 0.08% 이하의 운전자는 운전면허 정지 처분을 받게 되고 100일의 면허 정지를..
생활정보 2022. 11. 12.

실업급여 조건 신청방법 총정리 | 최대 지원 가능한 금액 간편하게 알아보는 방법

직장에서 퇴직시 새로운 구직활동을 하는 동안에도 고정비는 지출되기 마련입니다. 이러한 생계 불안을 해소하기 위해 실업급여라는 제도가 있는데요. 재취업에 도전해볼 수 있는 기회를 국가에서 지원해 주는 것이니 실업급여는 실직자라면 정당하게 받을 수 있는 보조금이라고 할 수 있습니다. 실업급여 받을 수 있는 대상 1. 퇴직일 전 18개월간 고용보험 가입일이 통산하여 180일 이상이어야 합니다. 2. 근로의 의사와 능력이 있음에도 취업이 어려운 상태이며 비자발적인 사유로 퇴직을 한 경우여야 합니다. - 실직으로 인한 퇴직인 경우 3. 재취업을 위한 노력을 적극적으로 해야 합니다. - 실업급여를 수급하며 재취업을 위한 프로그램에 참여해야 합니다. 실업급여 수급이 가능한 퇴직 사유는 다음과 같습니다. 1. 사업장의..
생활정보 2022. 11. 11.

보청기 국가보조금지원 신청방법과 지원대상 지원금액 총정리

청력이 서서히 안 좋아지는 것이 느껴진다면 보청기를 고민하게 됩니다. 같은 보청기를 사용하더라도 그 시기에 따라 효과가 크게 달라지므로 비교적 이른 시기에 보청기를 이용하는 것이 청력을 유지하는데에 도움이 됩니다. 정부에서 지원하는 보청기 보조금으로 수백만원에 달하던 보청기를 10~15만원 대에 이용할 수 있으므로 보청기를 고민중이라면 국가보조금 지원을 통해 구입하시면 좋을 것 같습니다. 보청기 필요성 난청 골든타임 놓치면 치매위험 보청기를 사용해도 효과를 별로 보지 못했다는 주변의 얘기를 듣고 보청기 사용을 미루는 분들이 있습니다. 그러나 청력 감퇴의 가장 효과적인 해결책은 보청기입니다. 시기를 지나치게 되면 전문가들이 얘기하는 골든타임을 놓치게 될 수 있고 난청이 더욱 심해지게 되므로 보청기를 통한 ..
생활정보 2022. 11. 11.

칸디다 질염 원인과 세균성 질염 증상 질염 치료방법

질염은 감기처럼 흔하게 발병하는 여성의 질병입니다. 80%이상의 여성이 한 번쯤 겪는 증상이기도 하고 이때 제대로 치료하지 않으면 만성 질염으로 이어질 수 있어 증상을 조기에 확인하고 정확한 판단을 내려 치료하는 것이 중요합니다. 특히 환절기 온도 변화로 인해 면역력이 저하된 경우, 질염은 더욱 쉽게 발생할 수 있으므로 증상에 미리 대비하는 것이 좋습니다. 질염 증상과 원인 치료방법 질염의 증상 질염에 걸리게 되면 생리중이 아닐 때에도 분비물이 증가하고 질 내 악취가 동반됩니다. 일반적인 경우보다 분비물이 많아지게 되면 질염을 의심해볼 수 있습니다. 질염의 종류에 따라 다른 증상을 보일 수 있는데, 칸디다 질염의 경우 흰색 치즈같은 질감의 분비물이 나오고 외음부의 가려움이 동반됩니다. 외음부의 통증을 느..
질병과 건강 2022. 11. 11.

기관지에 좋은 음식 건조한 날씨 목 건강 챙기는 방법

요즘 아침에 일어날 때마다 건조한 목이 느껴지는데요. 추워진 날씨에 건조함까지 더해져 기관지를 관리해야겠다는 필요성이 느껴집니다. 이런 계절일수록 면역력도 함께 떨어지기 마련이에요. 건조한 날씨 기관지와 면역력까지 챙기는 방법을 한 번 알아보겠습니다. 기관지에 좋은 음식 모과 기관지에 좋은 대표적인 식재료로는 모과가 있습니다. 겨울철이 되면 모과를 절여 차로 끓여 먹기도 하는데요. 오래전부터 내려왔던 모과청은 선조의 지혜가 담긴 식품이라고도 할 수 있습니다. 모과 효능 모과는 가래를 줄여주고 기침을 멎게하여 만성적인 기관지염에 효과가 있고 폐를 튼튼하게 해줍니다. 낮과 밤의 기온차가 심할 때는 기관지 질환에 탁월한 효과를 보이는 모과를 약으로 많이 사용하기도 합니다. 모과에는 비타민C, 섬유질, 당질, ..
질병과 건강 2022. 11. 11.

부동산 규제지역 해제 경기도와 인천 세종 규제지역 풀렸다

지난 4차 주거정책심의위원회에서 수도권의 주택 시장 상황을 고려하여 대부분의 규제지역을 선제적으로 해제한다고 발표했습니다. 이번 발표안에 따라 서울, 경기도 과천, 성남, 하남, 광명을 제외한 경기 전역과 인천, 세종이 대대적으로 규제지역에서 풀리게 됐습니다. 해제안은 11월 14일 0시를 기점으로 효력이 발생하게 됩니다. 규제지역 해제 지난 9월 1차적으로 세종을 제외한 지방의 규제지역을 전부 해제한데 이어 수도권 쪽 규제까지 과감하게 해제된 셈임니다. 이번 해제조치에 따라 그동안 투기과열지구로 분리되었던 수원, 안양, 군포, 의왕, 용인수지, 용인기흥, 안산단원, 동탄2가 규제를 벗어났고, 조정대상지역이었던 고양시, 남양주, 김포, 의왕, 안산, 광교 등의 경기도 22개 지역과 인천 전지역, 세종시 ..
생활정보 2022. 11. 10.

45세 이전에 금연보조제 금연껌 등으로 금연하면 생기는 일

최근 금연에 일찍 성공할수록 암으로 인한 사망위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 45세 이전에 금연하는 경우 흡연을 지속할 경우보다 사망위험이 90%나 줄어든다는 연구 결과입니다. 게다가 35세 이전에 금연에 성공하면 흡연으로 인한 사망률이 비흡연자 사망률 대비 3%정도 증가되는 수준이라고 합니다. 폐암의 원인, 흡연 금연에 도전하지만 번번이 실패하는 분들이 많죠. 끊으려고 마음을 잡아도 쉽게 끊어지지 않는 경우가 대부분입니다. 흡연은 사망 원인 1위인 암을 유발하는 대표적인 위험 인자입니다. 특히 폐암의 위험을 높이는 주범으로 알려져 있죠. 실제로 흡연자의 암 사망원인 1위는 바로 폐암이라고 합니다. 금연과 사망확률에 대한 연구 영국 옥스퍼드대학교 연구팀은 1997년부터 2018년 까지 미..
질병과 건강 2022. 11. 10.

부업으로 떠오르는 식물 재테크 희귀식물재테크와 인기있는 관엽식물종류 판매처

최근 부업에 대한 관심이 많아지면서 이색적인 부업들이 등장하고 있습니다. 경제적 자유를 꿈꾸는 젊은 세대 뿐만 아니라 중년 층까지도 그야말로 부업 '붐' 이라고 할 수 있는데요. 그 중 식물 재테크(일명 식테크)가 눈길을 끕니다. 식물 재테크란 무엇인가 식물재테크, 일명 '식테크'란 최근 식물에 대한 수요가 많아지면서 생긴 신개념 재테크 방식을 말합니다. 식물 중에서도 수요가 있는 식물을 직접 키워 판매하는 재테크를 일컫는데요. 인기가 많은 종류나 희귀종, 키우기 어려운 식물들 같은 경우 몇 백만원을 호가하기도 하기 때문에 집에서 시간을 많이 들이지 않고 할 수 있는 재테크로 주부층에서 각광을 받고 있습니다. 식물을 인테리어로 배치하는 방식이 인기가 많아지면서 식물의 수요까지 증가했다고 볼 수 있습니다...
생활정보 2022. 11. 9.

자동차보험 수리기준 개선 및 하반기 보험료 예상 인하율

최근 정부 정책위원장의 자동차 보험료 언급에 이어 대형 손해보험사들이 보험료를 인하하는 방안을 논의하겠다고 발표했습니다. 지난 상반기에도 자동차 보험 5개사의 보험료를 1.2~1.3%까지 내린 바 있는데요, 물가 상승에따라 가계부담 비용을 줄이기 위해 대형 보험사들이 앞장 설 조짐이 보입니다. 자동차보험 수리 기준 개정안 개선된 자동차보험 수리 기준은 내년 1월 시작되는 자동차보험 계약에 적용될 예정입니다. 금융감독원이 자동차보험 수리기준을 개선하겠다고 밝혔습니다. 이에 따라 부품과 성능, 품질이 유사하지만 가격은 저렴한 품질인증부품의 사용처가 대폭 증가할 것으로 보입니다. 현재는 자동차의 가벼운 손상을 수리할 때에도 비교적 비싸다고 할 수 있는 OEM부품을 주로 사용해왔습니다. 이에 따라 소비자의 수리..
생활정보 2022. 11. 8.

주담대 안심전환대출 금리 및 한도와 주택 조건 확대 신청방법

고금리 위기가 현실화됨에 따라 당정이 서민 가계부채 부담을 줄이기 위해 나섰습니다. 이에 따라 한동안 가계 부채에 부담 폭을 증가시킨 주택담보대출을 최저 연 3.7%의 고정금리로 갈아탈 수 있을 것으로 보입니다. 안심전환대출의 신청물량이 25조 원으로 산정되었으므로 대환대출을 고민 중이라면 서두르시는 것이 좋겠습니다. 안심전환대출 금리 및 한도 - 최저 금리 연 3.8%~4.0% (저소득 청년층은 연 3.7%~3~9% 적용) - 대출한도 최대 3억 6천만 원까지 국내 주택담보대출 최고금리가 곧 연 8%를 넘어 9%선까지 치솟을 것이라는 전망이 나오고 있어 이번에 발기한 최저 연 3%대의 안심전환 대출에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 안심전환대출 조건 - 주택 가격 6억 원 이하 - 부부합산 소득 1억 ..
생활정보 2022. 11. 8.

건생강 효능 보관방법과 생강차 끓이는 방법 섭취시 주의점까지

생강은 뿌리 식품으로 알싸하고 매콤한 맛이 특징입니다. 한국에는 고려시대부터 각종 음식에 사용되었다는 기록이 있고 현재는 다양한 음료와 차에 이용되는 식품입니다. 생강에는 니아신, 비타민, 철분, 폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화 효과가 있습니다. 건생강 효능 생강을 말린 것을 '건강'이라고 부릅니다. 생강은 따뜻한 성질을 갖고 있어 말려 먹을 때 그 효능이 증가한다고 합니다. 생강은 예로부터 왕이 즐겨 먹던 한방재료로 꾸준한 섭취시 따뜻한 기운을 북돋아주는 천연 건강식품이라고 불립니다. 건생강 보관방법 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 실온 보관합니다. 오랫동안 보관하는 경우 밀봉하여 냉장실에 보관합니다. 생강을 이용한 음식 생강은 잡내나 비린내 제거에 좋아 육류요리나 생선요리에 사용하면 냄새 제거에 좋습니..
질병과 건강 2022. 11. 8.

골관절염 원인과 증상 퇴행성관절염 늦추는 방법과 치료방법

골관절염은 뼈의 관절면을 감싼 연골이 마모되면서 감싸고 있던 뼈가 노출되어 염증이 생겨 발병하는 질환입니다. 퇴행성 관절염이라고도 불리며 가장 흔하게 발생되는 관절질환입니다. 흔히 나이가 들며 발생하는 질환으로 알고 있지만, 특정 원인으로 인해 연골이 손상되며 발생하게 됩니다. 골관절염 원인 골관절염의 원인에는 유전적 요인, 비만으로 인한 연골 압박, 연골의 외상, 염증으로 인한 연골 손상이 있습니다. 이러한 경우 나이와 상관없이 발병할 수 있습니다. 골관절염 증상 가장 흔히 보이는 증상은 무릎의 통증입니다. 통증은 오후에 더 심하게 드러나며 무릎에 물이 차게되면 하루 종일 통증을 느낄 수 있습니다. 통증으로 인해 관절이 움직이는 범위에 제약이 생겨 보행하는 모습이 어색해지기도 합니다. 손가락 마디에 발..
질병과 건강 2022. 11. 8.

소상공인 대환대출 지원 대상 기업과 대출 한도 완벽정리

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생활정보 2022. 11. 7.
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