혈액순환 안될때 증상 | 혈액순환에 좋은 음식과 개선 방법 | 혈류 개선하기

혈액순환이 잘 되지 않으면 심장 질환이나 하지정맥류, 피로감 등 다양한 질병을 초래하게 됩니다. 보통 팔과 다리가 저리거나 손발이 차가운 경우 혈액순환이 원활하게 되지 않는다고 생각하기 마련인데요. 혈액순환을 개선하는 방법을 미리 숙지하고 평소에 관리한다면 혈류개선에 큰 도움이 됩니다. 이미 혈액순환이 안되고 있다면 2차 합병증까지 연결되지 않도록 정확한 개선방법을 확인하고 혈액순환 개선에 활용하시기 바랍니다. 혈액순환 안될 때 증상 1. 종아리 통증, 종아리 쥐가 자주 일어날 때 - 혈액순환이 원활하지 못해 일어나는 대표적인 증상입니다. 혈액이 팔과 다리까지 도달하지 못하고 발생하는 증상으로 이러한 증상이 계속된다면 심혈관 질환으로 진행될 수 있으니 조기에 원인을 찾는 것이 중요합니다. 2. 손과 발이..

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• · 2022. 11. 12.
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등푸른 생선 종류와 효능 | 생선 알레르기 | 혈행 개선 식재료

등푸른 생선은 한국인의 밥상에 가장 흔하게 올라오는 음식입니다. 등푸른 생선에 함유된 오메가3 성분이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰추며 혈액순환을 돕기도 합니다. 등푸른 생선의 종류 등푸른 생선의 종류로는 고등어, 꽁치, 정어리, 삼치, 전갱이, 전어, 방어, 참치등이 있습니다. 특히 고등어의 경우 한국인이 가장 좋아하는 수산물로 꼽히며 '바다의 보리'라고도 불리는 생선이기도 합니다. EPA성분이 혈중지방을 낮추는데 효과가 있고 DHA도 풍부한 식재료 입니다. 등푸른 생선의 효능 콜레스테롤 수치 개선 등푸른 생선은 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심장관련 질환의 위험을 낮춰주고 혈류를 개선하여 피를 맑게합니다. 혈압과 혈당을 낮추는 효능도 있어 맛도 좋고 영양가도 높은 식재료로 불리웁니다. 등푸른 ..

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• · 2022. 11. 12.
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피를 맑게하는 다시마 효능 | 다시마 활용 가능한 요리 | 다시마밥

다시마는 수용성 식이섬유 알긴산이 가득한 천연 식재료입니다. 다시마밥, 다시마 무침 등 다양한 레시피도 존재하는데요. 혈액순환에 도움이되는 다시마의 다양한 효능과 활용 가능한 요리를 알아보겠습니다. 다시마 효능 1. 식이섬유 알긴산 성분 알긴산 성분은 중금속, 체내 독소를 배출하는 작용을 합니다. 이러한 성분으로 인해 장운동을 촉진시켜 변비를 해소하는 데에 도움이 되는 식품입니다. 2. 피를 맑게 한다 다시마는 피를 맑게 하고 혈압을 내리는 효능이 있어 다시마환이나 다시마 가루들의 건강기능식품으로 만들어 섭취하기도 합니다. 3. 눈건강에 좋은 음식 다시마는 활성산소를 억제하는 효능을 갖고 있어 백내장 등의 퇴행성 안질환 감소에도 효과적입니다. 육수를 우린 후 남은 다시마를 요리에 이용해서 눈이 침침할 때..

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• · 2022. 11. 12.
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삼성전자 브랜드 위크 시작! 비스포크 냉장고 가전제품 할인 저렴하게 구매하기

11월이 시작되면서 매년 돌아오는 삼성 브랜드위크가 시작되었습니다. 삼성전자의 베스트셀러이자 스테디셀러이기도 한 비스포크 냉장고, 그랑데 세탁 건조기, LED TV 등 가전제품 대폭 할인이 준비되어있습니다. 눈여겨보던 가전제품이 있었다면, 지금이 가장 싸게살 수 있는 절호의 찬스입니다. 삼성전자 브랜드위크 1년에 한 번 있는 삼성전자 브랜드위크가 시작되었습니다. 삼성닷컴에서 구매시 특별한 혜택을 제공하고 있으니 구매 전 최대 할인폭을 확인해보시고 결정하시면 되겠습니다. 1. 가격대별 CU상품권 증정 - 50만원 이상 3만원 / 100만원 이상 5만원 / 200만원 이상 10만원 2. 포토리뷰 작성시 CU상품권 증정 - 행사기간 내 구매 후 포토 상품평 작성. 품목당 5만원 3. 출석체크 이벤트 참여시 C..

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• · 2022. 11. 12.
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음주운전 벌금과 면허취소 기준 행정처분 구제 가능성

음주운전은 과거 처벌이 강하지 않았던 범죄지만 현재는 강한 처벌 수위 뿐만 아니라 사회적인 비판의 인식도 강한 범죄로 여겨지고 있습니다. 음주운전으로 인한 사망사고가 빈번하게 일어나면서 음주운전 적발만 되어도 선처없는 강한 처벌을 내리고 있습니다. 연말이 되자 각종 모임이 많아지면서 음주운전에 대한 우려가 커지고 있습니다. 음주 후 부주의한 음주운전은 본인의 생명뿐만 아니라 타인의 생명까지 앗아갈 수 있는 심각한 범죄로 여겨지고 있는데요. 음주운전은 재발률이 높아 평소에 경각심을 가지는 것이 중요합니다. 음주운전 면허정지 및 면허취소 기준 혈중알코올농도 0.03% 이상일 때 음주운전으로 인정되며 혈중알코올농도 0.03%이상 0.08% 이하의 운전자는 운전면허 정지 처분을 받게 되고 100일의 면허 정지를..

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• · 2022. 11. 12.
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실업급여 조건 신청방법 총정리 | 최대 지원 가능한 금액 간편하게 알아보는 방법

직장에서 퇴직시 새로운 구직활동을 하는 동안에도 고정비는 지출되기 마련입니다. 이러한 생계 불안을 해소하기 위해 실업급여라는 제도가 있는데요. 재취업에 도전해볼 수 있는 기회를 국가에서 지원해 주는 것이니 실업급여는 실직자라면 정당하게 받을 수 있는 보조금이라고 할 수 있습니다. 실업급여 받을 수 있는 대상 1. 퇴직일 전 18개월간 고용보험 가입일이 통산하여 180일 이상이어야 합니다. 2. 근로의 의사와 능력이 있음에도 취업이 어려운 상태이며 비자발적인 사유로 퇴직을 한 경우여야 합니다. - 실직으로 인한 퇴직인 경우 3. 재취업을 위한 노력을 적극적으로 해야 합니다. - 실업급여를 수급하며 재취업을 위한 프로그램에 참여해야 합니다. 실업급여 수급이 가능한 퇴직 사유는 다음과 같습니다. 1. 사업장의..

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• · 2022. 11. 11.
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보청기 국가보조금지원 신청방법과 지원대상 지원금액 총정리

청력이 서서히 안 좋아지는 것이 느껴진다면 보청기를 고민하게 됩니다. 같은 보청기를 사용하더라도 그 시기에 따라 효과가 크게 달라지므로 비교적 이른 시기에 보청기를 이용하는 것이 청력을 유지하는데에 도움이 됩니다. 정부에서 지원하는 보청기 보조금으로 수백만원에 달하던 보청기를 10~15만원 대에 이용할 수 있으므로 보청기를 고민중이라면 국가보조금 지원을 통해 구입하시면 좋을 것 같습니다. 보청기 필요성 난청 골든타임 놓치면 치매위험 보청기를 사용해도 효과를 별로 보지 못했다는 주변의 얘기를 듣고 보청기 사용을 미루는 분들이 있습니다. 그러나 청력 감퇴의 가장 효과적인 해결책은 보청기입니다. 시기를 지나치게 되면 전문가들이 얘기하는 골든타임을 놓치게 될 수 있고 난청이 더욱 심해지게 되므로 보청기를 통한 ..

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• · 2022. 11. 11.
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칸디다 질염 원인과 세균성 질염 증상 질염 치료방법

질염은 감기처럼 흔하게 발병하는 여성의 질병입니다. 80%이상의 여성이 한 번쯤 겪는 증상이기도 하고 이때 제대로 치료하지 않으면 만성 질염으로 이어질 수 있어 증상을 조기에 확인하고 정확한 판단을 내려 치료하는 것이 중요합니다. 특히 환절기 온도 변화로 인해 면역력이 저하된 경우, 질염은 더욱 쉽게 발생할 수 있으므로 증상에 미리 대비하는 것이 좋습니다. 질염 증상과 원인 치료방법 질염의 증상 질염에 걸리게 되면 생리중이 아닐 때에도 분비물이 증가하고 질 내 악취가 동반됩니다. 일반적인 경우보다 분비물이 많아지게 되면 질염을 의심해볼 수 있습니다. 질염의 종류에 따라 다른 증상을 보일 수 있는데, 칸디다 질염의 경우 흰색 치즈같은 질감의 분비물이 나오고 외음부의 가려움이 동반됩니다. 외음부의 통증을 느..

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• · 2022. 11. 11.
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