기관지에 좋은 음식 건조한 날씨 목 건강 챙기는 방법

요즘 아침에 일어날 때마다 건조한 목이 느껴지는데요. 추워진 날씨에 건조함까지 더해져 기관지를 관리해야겠다는 필요성이 느껴집니다. 이런 계절일수록 면역력도 함께 떨어지기 마련이에요. 건조한 날씨 기관지와 면역력까지 챙기는 방법을 한 번 알아보겠습니다. 기관지에 좋은 음식 모과 기관지에 좋은 대표적인 식재료로는 모과가 있습니다. 겨울철이 되면 모과를 절여 차로 끓여 먹기도 하는데요. 오래전부터 내려왔던 모과청은 선조의 지혜가 담긴 식품이라고도 할 수 있습니다. 모과 효능 모과는 가래를 줄여주고 기침을 멎게하여 만성적인 기관지염에 효과가 있고 폐를 튼튼하게 해줍니다. 낮과 밤의 기온차가 심할 때는 기관지 질환에 탁월한 효과를 보이는 모과를 약으로 많이 사용하기도 합니다. 모과에는 비타민C, 섬유질, 당질, ..

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• · 2022. 11. 11.
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부동산 규제지역 해제 경기도와 인천 세종 규제지역 풀렸다

지난 4차 주거정책심의위원회에서 수도권의 주택 시장 상황을 고려하여 대부분의 규제지역을 선제적으로 해제한다고 발표했습니다. 이번 발표안에 따라 서울, 경기도 과천, 성남, 하남, 광명을 제외한 경기 전역과 인천, 세종이 대대적으로 규제지역에서 풀리게 됐습니다. 해제안은 11월 14일 0시를 기점으로 효력이 발생하게 됩니다. 규제지역 해제 지난 9월 1차적으로 세종을 제외한 지방의 규제지역을 전부 해제한데 이어 수도권 쪽 규제까지 과감하게 해제된 셈임니다. 이번 해제조치에 따라 그동안 투기과열지구로 분리되었던 수원, 안양, 군포, 의왕, 용인수지, 용인기흥, 안산단원, 동탄2가 규제를 벗어났고, 조정대상지역이었던 고양시, 남양주, 김포, 의왕, 안산, 광교 등의 경기도 22개 지역과 인천 전지역, 세종시 ..

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• · 2022. 11. 10.
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45세 이전에 금연보조제 금연껌 등으로 금연하면 생기는 일

최근 금연에 일찍 성공할수록 암으로 인한 사망위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 45세 이전에 금연하는 경우 흡연을 지속할 경우보다 사망위험이 90%나 줄어든다는 연구 결과입니다. 게다가 35세 이전에 금연에 성공하면 흡연으로 인한 사망률이 비흡연자 사망률 대비 3%정도 증가되는 수준이라고 합니다. 폐암의 원인, 흡연 금연에 도전하지만 번번이 실패하는 분들이 많죠. 끊으려고 마음을 잡아도 쉽게 끊어지지 않는 경우가 대부분입니다. 흡연은 사망 원인 1위인 암을 유발하는 대표적인 위험 인자입니다. 특히 폐암의 위험을 높이는 주범으로 알려져 있죠. 실제로 흡연자의 암 사망원인 1위는 바로 폐암이라고 합니다. 금연과 사망확률에 대한 연구 영국 옥스퍼드대학교 연구팀은 1997년부터 2018년 까지 미..

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• · 2022. 11. 10.
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부업으로 떠오르는 식물 재테크 희귀식물재테크와 인기있는 관엽식물종류 판매처

최근 부업에 대한 관심이 많아지면서 이색적인 부업들이 등장하고 있습니다. 경제적 자유를 꿈꾸는 젊은 세대 뿐만 아니라 중년 층까지도 그야말로 부업 '붐' 이라고 할 수 있는데요. 그 중 식물 재테크(일명 식테크)가 눈길을 끕니다. 식물 재테크란 무엇인가 식물재테크, 일명 '식테크'란 최근 식물에 대한 수요가 많아지면서 생긴 신개념 재테크 방식을 말합니다. 식물 중에서도 수요가 있는 식물을 직접 키워 판매하는 재테크를 일컫는데요. 인기가 많은 종류나 희귀종, 키우기 어려운 식물들 같은 경우 몇 백만원을 호가하기도 하기 때문에 집에서 시간을 많이 들이지 않고 할 수 있는 재테크로 주부층에서 각광을 받고 있습니다. 식물을 인테리어로 배치하는 방식이 인기가 많아지면서 식물의 수요까지 증가했다고 볼 수 있습니다...

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• · 2022. 11. 9.
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자동차보험 수리기준 개선 및 하반기 보험료 예상 인하율

최근 정부 정책위원장의 자동차 보험료 언급에 이어 대형 손해보험사들이 보험료를 인하하는 방안을 논의하겠다고 발표했습니다. 지난 상반기에도 자동차 보험 5개사의 보험료를 1.2~1.3%까지 내린 바 있는데요, 물가 상승에따라 가계부담 비용을 줄이기 위해 대형 보험사들이 앞장 설 조짐이 보입니다. 자동차보험 수리 기준 개정안 개선된 자동차보험 수리 기준은 내년 1월 시작되는 자동차보험 계약에 적용될 예정입니다. 금융감독원이 자동차보험 수리기준을 개선하겠다고 밝혔습니다. 이에 따라 부품과 성능, 품질이 유사하지만 가격은 저렴한 품질인증부품의 사용처가 대폭 증가할 것으로 보입니다. 현재는 자동차의 가벼운 손상을 수리할 때에도 비교적 비싸다고 할 수 있는 OEM부품을 주로 사용해왔습니다. 이에 따라 소비자의 수리..

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• · 2022. 11. 8.
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주담대 안심전환대출 금리 및 한도와 주택 조건 확대 신청방법

고금리 위기가 현실화됨에 따라 당정이 서민 가계부채 부담을 줄이기 위해 나섰습니다. 이에 따라 한동안 가계 부채에 부담 폭을 증가시킨 주택담보대출을 최저 연 3.7%의 고정금리로 갈아탈 수 있을 것으로 보입니다. 안심전환대출의 신청물량이 25조 원으로 산정되었으므로 대환대출을 고민 중이라면 서두르시는 것이 좋겠습니다. 안심전환대출 금리 및 한도 - 최저 금리 연 3.8%~4.0% (저소득 청년층은 연 3.7%~3~9% 적용) - 대출한도 최대 3억 6천만 원까지 국내 주택담보대출 최고금리가 곧 연 8%를 넘어 9%선까지 치솟을 것이라는 전망이 나오고 있어 이번에 발기한 최저 연 3%대의 안심전환 대출에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 안심전환대출 조건 - 주택 가격 6억 원 이하 - 부부합산 소득 1억 ..

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• · 2022. 11. 8.
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건생강 효능 보관방법과 생강차 끓이는 방법 섭취시 주의점까지

생강은 뿌리 식품으로 알싸하고 매콤한 맛이 특징입니다. 한국에는 고려시대부터 각종 음식에 사용되었다는 기록이 있고 현재는 다양한 음료와 차에 이용되는 식품입니다. 생강에는 니아신, 비타민, 철분, 폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화 효과가 있습니다. 건생강 효능 생강을 말린 것을 '건강'이라고 부릅니다. 생강은 따뜻한 성질을 갖고 있어 말려 먹을 때 그 효능이 증가한다고 합니다. 생강은 예로부터 왕이 즐겨 먹던 한방재료로 꾸준한 섭취시 따뜻한 기운을 북돋아주는 천연 건강식품이라고 불립니다. 건생강 보관방법 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 실온 보관합니다. 오랫동안 보관하는 경우 밀봉하여 냉장실에 보관합니다. 생강을 이용한 음식 생강은 잡내나 비린내 제거에 좋아 육류요리나 생선요리에 사용하면 냄새 제거에 좋습니..

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• · 2022. 11. 8.
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골관절염 원인과 증상 퇴행성관절염 늦추는 방법과 치료방법

골관절염은 뼈의 관절면을 감싼 연골이 마모되면서 감싸고 있던 뼈가 노출되어 염증이 생겨 발병하는 질환입니다. 퇴행성 관절염이라고도 불리며 가장 흔하게 발생되는 관절질환입니다. 흔히 나이가 들며 발생하는 질환으로 알고 있지만, 특정 원인으로 인해 연골이 손상되며 발생하게 됩니다. 골관절염 원인 골관절염의 원인에는 유전적 요인, 비만으로 인한 연골 압박, 연골의 외상, 염증으로 인한 연골 손상이 있습니다. 이러한 경우 나이와 상관없이 발병할 수 있습니다. 골관절염 증상 가장 흔히 보이는 증상은 무릎의 통증입니다. 통증은 오후에 더 심하게 드러나며 무릎에 물이 차게되면 하루 종일 통증을 느낄 수 있습니다. 통증으로 인해 관절이 움직이는 범위에 제약이 생겨 보행하는 모습이 어색해지기도 합니다. 손가락 마디에 발..

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• · 2022. 11. 8.
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